Rückenschmerzen sind heutzutage für viele Menschen ein Problem. Besonders für ältere Menschen. In diesem Blog möchten wir Ihnen die Anwendung von Gehstöcken bei Rückenschmerzen vorstellen.

Die moderne Medizin bietet viele Behandlungsmöglichkeiten für Rückenschmerzen, doch für manche Menschen ist eine uralte, einfache Methode die Antwort – oder zumindest ein Teil der Antwort.

Schon seit Ewigkeiten nutzen Menschen Gehstöcke und Rollatoren, um sich fortzubewegen – und das aus gutem Grund. Ein Gehstock oder Rollator kann Ihnen helfen, aktiv zu bleiben, ohne Ihren Rücken zu stark zu belasten.

Bei Rückenschmerzen ist es wichtig, mobil zu bleiben. Es hilft Ihnen nicht nur, Ihren Wünschen nachzukommen, sondern beugt auch Verspannungen vor und stärkt Muskeln und Knochen. Aktiv zu bleiben verbessert sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit.

Wir empfehlen Ihnen dringend, mit Ihrem medizinischen Team zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Gerätegröße gewählt haben, dass die Größe für Sie richtig ist und dass Sie Ihren Gehstock oder Rollator richtig verwenden.

Was Ihnen vielleicht nicht bewusst ist: Sie müssen einen Stock auf der stärksten Seite Ihres Körpers halten. Wenn Sie also vor allem auf der linken Körperseite Schmerzen oder Schwäche verspüren, gehört der Stock in die rechte Hand.

Dies ist verständlich, wenn man bedenkt, dass man den rechten Arm nach vorne schwingt, wenn man das linke Bein bewegt und umgekehrt. Der Gehstock schwingt also nach vorne, wenn man die schwache Seite nach vorne bewegt.

Die Verwendung eines Gehstocks oder Rollators ist nur eine von vielen Möglichkeiten, die Ihnen helfen können, während der Genesung von Rückenschmerzen mobil zu bleiben.

In manchen Fällen ist das Gehen mit zwei Gehstöcken die beste Lösung. Unabhängig von der Ursache der Rückenschmerzen ist eine gerade, aufrechte Haltung das Ziel. Manche Gehstocknutzer neigen dazu, zu lümmeln oder gebeugt zu gehen und dabei auf den Boden zu starren, was die Muskeln nicht fördert und bestehende Schmerzen verschlimmern kann.

Wenn Sie diese Angewohnheit haben, versuchen Sie es mit Doppelgehstöcken bei Ihrem nächsten Spaziergang oder Ihrer nächsten Wanderung. Die zusätzliche Unterstützung motiviert Sie vielleicht, weiterzugehen. Außerdem entlasten Gehstöcke Ihre Rückenmuskulatur beim Halten des Gleichgewichts und lindern möglicherweise Schmerzen und Steifheit in diesen Muskeln.

Bei richtiger Anwendung kann ein Gehstock die notwendige Linderung chronischer Rückenschmerzen sein. Wir bieten unseren Kunden die größte Auswahl an Modellen und Designs, damit Ihr neuer Gehstock Ihren Ansprüchen an Stil und Stabilität gerecht wird. Wenn Sie die ständige Belastung Ihres Rückens beim Gehen satt haben, zögern Sie nicht!