Certaines personnes ont besoin d'une canne pour marcher car elles souffrent de maladies. Dans cet article, nous souhaitons répondre à la question : « Les cannes soulagent-elles les maux de dos ? »

La médecine moderne propose de nombreuses options de traitement pour les maux de dos, mais pour certaines personnes, une option ancienne et peu technologique est la réponse, ou du moins une partie de la réponse.

Les gens utilisent des cannes et des déambulateurs pour se déplacer depuis des siècles, et pour cause. Une canne peut vous aider à rester actif sans exercer trop de poids ou de pression sur votre dos.

Rester mobile est important en cas de mal de dos. Cela vous permet non seulement de faire ce que vous voulez, mais aussi d'éviter les raideurs et de préserver la force de vos muscles et de vos os. Rester actif contribue à améliorer votre santé physique et mentale.

Vous pouvez trouver une variété de types de cannes, depuis celles avec une poignée standard en forme de T (celles-ci aident à l'équilibre mais ne peuvent pas supporter beaucoup de poids) jusqu'aux cannes à plusieurs pattes qui offrent une stabilité maximale.

Vous pouvez souvent trouver des cannes dans une variété de couleurs et de motifs également, si vous souhaitez faire une déclaration de mode.

Nous vous encourageons fortement à travailler avec votre équipe de soins de santé pour vous assurer que vous avez choisi le bon type de taille d'appareil, qu'il est correctement dimensionné pour vous et que vous utilisez correctement votre canne ou votre déambulateur.

Vous ne le savez peut-être pas : il faut tenir une canne du côté le plus fort de votre corps. Ainsi, si vous ressentez une douleur ou une faiblesse principalement du côté gauche, la canne doit être tenue dans la main droite.

Cela est logique si l'on considère que vous balancez votre bras droit vers l'avant lorsque vous bougez votre jambe gauche et inversement. Ainsi, votre canne balance vers l'avant lorsque vous bougez votre côté faible.

L’utilisation d’une canne n’est qu’une des nombreuses options qui peuvent vous aider à rester mobile tout en récupérant d’un mal de dos.

L'une des principales raisons d'utiliser une canne est tout simplement d'éviter de rester assis trop longtemps. Les emplois de bureau et autres professions exigeant une position assise constante entraînent souvent une perte musculaire. Sans une utilisation régulière, les muscles et la peau peuvent perdre leur fermeté. La position assise diminue également la circulation sanguine, ce qui peut accentuer les raideurs articulaires et musculaires. Pour éviter ces effets, essayez de vous lever plus souvent, même si vous ne pouvez pas marcher très loin.

Les conseils et informations contenus dans cet article sont fournis à titre éducatif uniquement et ne visent pas à remplacer ou à contredire l'avis ou le jugement d'un médecin. Veuillez toujours consulter votre médecin avant de suivre tout conseil donné ici ou dans toute autre documentation médicale éducative.

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