Aujourd'hui, le mal de dos est un problème pour de nombreuses personnes, notamment les personnes âgées. Dans cet article, nous souhaitons vous parler de l'utilisation d' une canne pour soulager les douleurs lombaires .

La médecine moderne propose de nombreuses options de traitement pour les maux de dos, mais pour certaines personnes, une option ancienne et peu technologique est la réponse, ou du moins une partie de la réponse.

Les gens utilisent des cannes et des déambulateurs pour se déplacer depuis des siècles, et pour cause. Une canne ou un déambulateur peut vous aider à rester actif sans exercer trop de pression sur votre dos.

Rester mobile est important en cas de mal de dos. Cela vous permet non seulement de faire ce que vous voulez, mais aussi d'éviter les raideurs et de préserver la force de vos muscles et de vos os. Rester actif contribue à améliorer votre santé physique et mentale.

Nous vous encourageons fortement à travailler avec votre équipe de soins de santé pour vous assurer que vous avez choisi le bon type de taille d'appareil, qu'il est correctement dimensionné pour vous et que vous utilisez correctement votre canne ou votre déambulateur.

Vous ne le savez peut-être pas : il faut tenir une canne du côté le plus fort de votre corps. Ainsi, si vous ressentez une douleur ou une faiblesse principalement du côté gauche, la canne doit être tenue dans la main droite.

Cela est logique si l'on considère que vous balancez votre bras droit vers l'avant lorsque vous bougez votre jambe gauche et inversement. Ainsi, votre canne balance vers l'avant lorsque vous bougez votre côté faible.

L’utilisation d’une canne ou d’une marchette n’est qu’une des nombreuses options qui peuvent vous aider à rester mobile tout en récupérant d’un mal de dos.

Dans certains cas, marcher avec deux cannes est la meilleure solution. Quelle que soit la cause du mal de dos, l'objectif est de se déplacer en position droite et droite. Certains utilisateurs de cannes ont tendance à se voûter ou à marcher courbés en fixant le sol, ce qui nuit aux muscles et peut aggraver la douleur existante.

Si vous avez cette habitude, essayez d'utiliser des cannes doubles lors de votre prochaine promenade ou randonnée. Ce soutien supplémentaire pourrait vous motiver à persévérer. De plus, une paire de cannes soulagera les muscles du dos de leur effort pour maintenir l'équilibre et réduira peut-être la douleur et la raideur musculaires.

Utilisée correctement, une canne peut être la solution idéale pour soulager vos maux de dos chroniques. Nous nous efforçons d'offrir à nos clients le plus grand choix de modèles et de designs afin que votre nouvelle canne réponde à vos besoins en matière de style et de stabilité. Si vous en avez assez de la tension constante que la marche exerce sur votre dos, n'hésitez plus !